Шикарный салат для стройной талии. Данный салат можно кушать как самостоятельное блюдо, например в перекус, или дополнить им обед. Салат сам по себе очень вкусный и сытный, очень рекомендую вам его попробовать и вы с радостью добавите его в свой рацион питания!
Для приготовления понадобится:
- Свежая морковь
- Консервированная кукуруза
- Отварная куриная грудка (можно просто любое диетическое мясо)
- Репчатый лук
- Греческий йогурт или не жирная сметана
Способ приготовления:
1. Отвариваем диетическое мясо, можно взять любое (курица, индейка, кролик).
2. Очищаем морковь и лук
3. Лук нарезаем небольшими кубиками или полукольцами и маренуем его. (Для маринада понадобится только уксус и вода, не нужно добавлять сахара или соли, все получится и без этого. Пропорцию выбирайте сами по вашему вкусу. Маринуем около 20 минут. )
4. Морковь натираем на корейской тёрке длинными брусочками
5. Мясо остужаем и нарезаем небольшими кубиками
6. В глубокой чашке смешиваем все ингредиенты: нарезанное мясо, натёртую морковь, консервированную кукурузу, репчатый лук и все немного солим и перчим по вкусу
7. Заправляем салат йогуртом или сметаной
Приятного аппетита!
Такой салат можно подать и на праздничный стол, он бюджетный, вкусный и сытный!
✓Если вам понравился рецепт, не забудьте поставить пальчик вверх и подписаться на мой канал!✓