КЕКСЫ ИЗ ФИЛЕ И КАБАЧКА. Рецепт с КБЖУ 💚

Привет, друзья мои 😘

.

Сохраняйте рецепт СУПЕР сочных, самых ППшных и МЕГА протеиновых котлеты-Кексов из филе 🐔

ПП кексы

Расчёт на 1 шт 👇У меня получилось 15 шт

.

КБЖУ 77/15/1.2/1.7

.

Ингредиенты :

🐔 Филе грудки 900гр

🥚 Яйцо 1шт

🥒 Кабачок 1 средний

🌰 Лук 1 шт

🍚 Соль

Приготовление :

✔️ Все ингредиенты пропустить через мясорубку / блендер

✔️ Переложить в формы для кексов

✔️ Запечть 20 мин при температуре 190С