Найти тему

Рецепт: Безглютеновые вафли из арахисовой пасты

Оглавление

Один из самых секретных и любимых рецептов прекрасной Тётушки Джоан из Соединенных Штатов! Это те самые идеальные, полезные и вкусные вафли для всех и каждого! Этот рецепт оттачивался долгими попытками создать нечто особенное, и вот он перед вами.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • ¾ стакана арахисовой пасты Corleto (лучше использовать мягкую)
  • 3 ст. л. кокосового масла
  • 3 ст. л. меда или кленового сиропа
  • 2 крупных яйца, слегка взбить
  • ½ Стакана несладкого ванильного миндального молока
  • 1 ч. л. чистого экстракта ванили
  • ¼ Ч. л. морской соли
  • 1 ч. л. пищевой соды
  • 3 ст. л. кокосовой муки
  • ¼ - ½ стакана шоколадных чипсов
  • дополнительное кокосовое масло или кулинарный спрей для смазки вафельницы
-2

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

  • В небольшой миске смешайте морскую соль, пищевую соду и кокосовую муку. Отложите в сторону.
  • Добавьте арахисовую пасту, Кокосовое масло и мед (или кленовый сироп) в большую чашу и поставьте в микроволновую печь на 30-60 секунд и затем перемешайте, пока смесь не станет однородной.
  • Добавьте яйца в смесь и взбейте до полного смешивания.
  • Добавьте миндальное молоко и экстракт ванили и взбейте до однородной массы.
  • Добавьте сухие ингредиенты в смесь и взбейте до полного смешивания, чтобы не осталось комочков.
  • Добавьте шоколадную крошку.
  • Пусть тесто стоит при комнатной температуре, пока вы нагреваете вафельницу до самого низкого уровня.
  • Когда вафельница будет готова, распылите ее антипригарным спреем или смажьте маслом или кокосовым маслом.
  • Зачерпните 2 столовые ложки теста и залейте в середину каждой вафельной формы. Готовьте в течение 2 минут или до тех пор, пока вафли не станут золотисто-коричневыми и легко удаляются из вафельницы с помощью вилки.
  • Повторяйте, пока не будет использовано все тесто. Ешьте горячими и наслаждайтесь!

На 1 порцию:

1вафля | калорий: 123.9ккал | Углеводы: 6.9г | Белки: 4.4г | Жиры: 9.4г | Насыщенные жиры: 3.4г | полиненасыщенных жиров: 2г | мононенасыщенные жиры: 3.3г | Холестерин: 23.3мг | натрия: 125мг | калия: 16.2мг | волокна: 1.7г | Сахар: 4г | Витамин А: 55МЕ | кальций 17мг | Железо: 0.1мг

-3

Еда
6,93 млн интересуются