Вот смотришь в очередной раз на наших звезд и думаешь, что ж это вы такое едите, что вам удается быть НАСТОЛЬКО худыми. Мне даже иногда кажется, что они не реальны, ну потому что не могут быть у живого человека ноги, как у Лободы, и талия, как у Брежневой. (Или могут...?)
В общем я решила изучить инстаграмы и интервью наших знаменитостей и узнать, что же они едят. И вот что мне удалось выяснить!
Полина Гагарина
Певица Полина Гагарина весит 53 килограмма и объясняет это тем, что при большем весе ей будет тяжело выступать на сцене.
Недавно Гагарина поделилась с подписчиками своим завтраком.
«Обожаю легкие и полезные завтраки, которые можно сделать за несколько минут. Мое любимое сочетание - мюсли или гранола, фрукты и густой термостатный йогурт», - сообщила певица.
Регина Тодоренко
Телеведущая Регина Тодоренко уже через три месяца после родов снималась в рекламе купальников.
«Ем я пять раз в день, начиная с утра. Завтрак никогда не пропускаю. Завтрак — это мастхэв, потому что, мне кажется, как ты день начнешь, так он у тебя и пройдет. Если вы голодаете с утра, возможно, это для вас эффективно, но для меня нет. Я считаю, что все самое вкусное, манящее, бодрящее нужно съесть до двенадцати или до часу дня, потому что именно в это время организм работает слаженно, быстро. А то, что съедено после часа дня, откладывается на боках, на бедрах и выливается в неприятный вопрос "Как привести себя в форму?" Сейчас я ем все на пару», рассказывала Тодоренко.
А еще Регина любит морепродукты, о чем недавно написала в инстаграме.
Анфиса Чехова
Телеведущая Анфиса Чехова регулярно рассказывает подписчикам, как ей удалось похудеть на 25 килограммов.
«Отказалась от мяса, дрожжей и сахара в целях оздоровления и занялась йогой. Я не люблю слишком жирное и жареное, - призналась звезда. - Никакого фритюра и хрустящей корочки. Алкоголь тоже стараюсь употреблять пореже. Молоко не пью и в кофе не добавляю. Из молочки только творог, сыр козий и ряженку», - поделилась секретом стройности Чехова.
Агата Муцениеце
Актриса Агата Муцениеце за три месяца похудела на 14 килограммов.
«Наше тело — пластилин. Если хватает силы воли не есть всякую гадость, получишь прекрасное тело. Кроме фастфуда, стараюсь не употреблять газированные напитки, они вредные, но иногда все-таки срываюсь. Проще не есть выпечку — я ее просто не люблю», - призналась звезда.
Ксения Бородина
Ведущая «Дома-2» Ксения Бородина хоть и держит себя в форме любит полакомиться вкусняшками.
«Самый вкусный панино на свете) тунец, помидоры и моцарелла», - поделилась Ксения снимком с отдыха.
Светлана Ходченкова
Кажется Светлана Ходченкова вообще никогда не испытывала проблем с лишним весом.
Судя по инстаграму, актриса питается ислючительно фруктами.
Вера Брежнева
Секс-символ российской эстрады Вера Брежнева придерживается правильного питания.
«Если я махну на себя рукой и начну есть тортики, колбасу и т. д., то через пару месяцев у меня появится «прекрасный» целлюлит, жирок на животе, бедрах и ухудшится состояние кожи», - признается Вера.
«Основа моего меню – это чистая питьевая вода, злаки, овощи, фрукты, мед и продукты, содержащие протеины. Я даже вне дома стараюсь питаться правильно. Единственное, на гастролях ем суммарно меньше, потому что не везде удается найти ту пищу, которая мне нужна. Поэтому обхожусь малым: заказываю зеленые салаты или просто овощи, кашу, продукты, приготовленные в чистом виде, безо всякого кляра и фритюра».
Светлана Лобода
Певица Светлана Лобода настаивает. что никогда не сидела на диете.
«Я стараюсь придерживаться принципов здорового питания, а вот диетами никогда не увлекалась. Моя диета – это всякое отсутствие диет. Я знаю, что необходимо есть минимум пять раз в день маленькими порциями».
А вот инстаграм Светланы говорит, что она любит побаловаться картошечкой.
А о питании каких знаменитостей вы бы еще хотели узнать? Пишите в комментарии! Ставьте лайки, делитесь статьей с друзьями! Подписывайтесь на мой канал.
