Неожиданный эффект #кето
⠀
🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓
⠀
Когда я начала читать книгу о #кето, хоть и целью моей был сброс веса (до того, как я сдала анализы, естессно 🤣), больше всего меня в ней зацепило то, что про Похудение само по себе было сказано очень мало, упор делался на оздоровление. Тогда я не очень этому поверила, но попробовать все равно решила. Думала, не похудею, так оздоровлюсь.
⠀
Я могу бесконечно рассказывать о плюсах своего самочувствия, но сегодня хочу остановиться на самом неожиданном эффекте.
Я стала спокойнее.
А я, поверьте, тот ещё псих 🤣.
⠀
😱Меня стало действительно реже выбивать из колеи.
😱Я стала более жизнерадостной.
😱Меня не настигает уныние. Вообще.
😱Я активна и полна сил.
😱Я легче стала переносить стресс.
😱Напряжение меня не напрягает.
😱Я больше не психованный невротик. ⠀
Я и представить не могла, что эти проблемы решатся не миллионами тренингов, а просто изменением питания.
А теперь, спросите меня, хочу ли я торт🤣?
⠀
🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓
На 43 день.
Минус 6.4 кг
Минус 57 см
Плюс стопиццот энергии
🥓🥓🥓🥓🥓🥓🥓
⠀
