Когда я стала худеть, то сначала просто стала ограничивать употребление сахара. Если сначала клала в кофе по две ложки сахара, то постепенно сократила до одной.
Но кофе все равно пью много, поэтому приняла решение вовсе отказаться от сахара и перейти на сахарозаменители. Какие я только не пробовала! Наверно, штук 10 разных, в каждом из них чувствовался привкус, кофе было мне невкусным.
И как-то на совместных закупках, в которых я очень активно участвую, я увидела новую закупку, где продавали природный жидкий подсластитель Свитли Премиум. Вот он мне идеально подошел!
Что это такое
Как заявляет производитель, это безопасный жидкий заменитель сахара с экстрактом стевии. Состав: вода, стевиозид, сукралоза, эритриол. Честно сказать, мне эти названия совсем ни о чем ни говорят)))
Для меня самое главное - что он не дает химического привкуса, как все остальные подсластители. И при этом стоит совсем недорого. На совместных закупках пузырек в 30 мл. стоит вместе с орг. сбором и доставкой около 170-180 рублей. И хватает мне этого пузырька очень и очень надолго.
Куда я его добавляю
Конечно, самое главное для меня - в чай или кофе, которых я за день кружек 5-6 употребляю. Долго не могла приноровиться, сколько в итоге нужно. В итоге капают одну среднюю капельку на стандартную кружку чая или кофе.
Если готовлю диетическую творожную запеканку, тоже добавляю Свитли, никакого привкуса. В кашу для сладости его тоже добавляю, в ту же овсянку. Если блинчики стряпаю, вместо сахара тоже заменитель использую: хоть так калорийность снизить)))
Срок годности
Мне этого пузырька хватает месяца на 3 точно. Срок годности у него большой - 2 года. Но на упаковке написано, что если флакон вскрыт, то тогда его можно хранить только 1 месяц.
Могу сказать, что не укладываюсь в этот месяц никогда, пользуюсь все 3. И ничего страшного не наблюдаю.
Я покупаю этот заменитель сахара только на совместных закупок, сразу беру по два флакончика. В магазинах не присматривалась, но может в магазинах правильного питания или каких-то диетических точках он есть.
Всем здоровья, стройности! Спасибо за внимание! Ставьте лайк, подписывайтесь.
