Делюсь рецептом необычного салата из сырой брокколи, который сохраняет в себе максимум пользы и витаминов. А как вы готовите салаты из причудливой зеленой капусты?
Ингредиенты
Для приготовления понадобится:
- яблоко — 1 шт.;
- брокколи — 200 г;
- имбирь — 5 г,
- морковь — 1 шт.;
- красный лук — ¼ шт.;
- масло для заправки — 1–2 ст. л.;
- специи — 1–2 щепотки
Приготовление
Брокколи разделяю на мелкие соцветия.
Мелко нарезаю лук.
Имбирь очищаю мелко нарезаю или натираю на терке.
Яблоко очищаю и натираю на терке.
Морковь натираю на терке.
Выкладываю овощи в салатник и добавляю любимые специи по вкусу.
Вливаю растительное масло.
Аккуратно перемешиваю салат, чтобы не повредить соцветия брокколи.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш вкусный YouTube канал Priprava Club
Оставляйте комментарии, ставьте пальчик вверх, нам важно ваше мнение. 😘 😘
