1. Гранатовый сок предотвращает отложение жира в области живота и талии. Поэтому регулярно включайте его в свой рацион. Выпивая ежедневно 1 стакан, уже через месяц заметите результат.
2. Не увлекайтесь диетами! Часто, в погоне за стройной фигурой женщины, то "садятся" на диету, то отказываются от неё. У тех, кто "грешит" такими экспериментами, жир в талии откладывается в большем количестве, а сброшенные килограммы возвращаются с запасом.
3. Хорошо помогает в борьбе за тонкую талию зелёный чай с лимоном, но пить его надо, конечно, без сахара.
4. Всегда держите прямой спину, подтягивая, при этом, живот. Возьмите себя под постоянный контроль, и тогда это станет вашей хорошей привычкой.
