Вернулась на фитнес... Из посетителей - "старичков" остались немногие: две женщины возраста 60+ (кстати, всегда восхищалась их стремлением успевать за темпом, что задает инструктор, а также выдерживать нагрузку, несмотря на свой немолодой возраст), молодая девушка с красивой татуировкой на спине и еще одна особа - женщина примерного возраста в 35-37 лет. Все, больше знакомых я не увидела, ибо на занятиях появляются все новые и новые лица.
Конечно после затяжного декрета выполнять упражнения тяжело. Хоть дети и тренируют физическую силу: то на ручки возьми, то коляску потаскай, но все это лирика. Отвыкшему организму очень тяжко выдерживать темп и нагрузку, но я стараюсь, ибо хочется все-таки привести себя в форму.
Наблюдаю за "знакомыми": не бальзаковского возраста дамы все также крепки духом и повторяют за тренером намного лучше меня; татуировка просто превосходна и отличается "штангой большего веса", а вот последняя особа что-то не горит желанием качать пресс и приседать, выполняя рекомендации инструктора "из под палки". По лицу видно, что ей настолько все надоело, и складывается такое ощущение, что ее на занятия записал ненавистный муж, контролирующий все на свете и держащий супружницу в ежовых рукавицах, а сама мадама вовсе и не хочет ни худеть, ни подкачаться.
Да нет, вроде как за ручку никто не приводит, не встречает у входа/выхода; зачем? зачем тогда тратить собственное время и деньги на ненавистное тебе занятие?
По себе знаю, что фитнес - дело добровольное и платное; это не школьная физкультура, куда нужно ходить ради аттестата. Люди в спортзал ходят, как минимум, с целью привести в порядок тело к лету и, как максимум, для поддержания тонуса мышц. И ведь простое посещение зала, без усилий и должного желания, не поможет избавиться от лишних килограммов и целлюлита. Тут нужно трудиться, а не ныть, что тяжело и трудно.
Мадаму эту помню еще с далекого 2015 года; я тогда усиленно худела, посещая занятия каждый день; а дама ходила дважды в неделю. И каждое ее явление сопровождалось постоянным нытьем типа "ох, надо ж похудеть, а так не хочется ничего делать"... Да и самого стремления к грамотному выполнению упражнений за ней не наблюдалось: мадама с трудом поднимала ноги, не держала темп и постоянно отдыхала. Но ходить - продолжала.
В данный момент она ничуть не изменилась; я имею ввиду в лучшую сторону. Не похудела ни на грамм, а после тренировок охотно уплетает шоколадки, которые покупает в соседнем с залом магазинчике. Вот и спрашивается - зачем себя мучить нагрузками, лучше уж купить килограмм мороженного и посмотреть любимый сериал; это ж ведь гораздо интереснее и лучше, чем себя мучить под штангой или на скакалке.
Будьте здоровы и подписывайтесь на мой канал!!
