Сразу скажу – я за здоровый образ жизни и за правильное питание независимо от обстоятельств. Придерживаюсь этого с молодости. Поэтому, когда я готовилась к беременности, мне не пришлось резко менять рацион и отказываться от каких-то вредных продуктов.
Я, конечно, не идеал, у меня есть свои слабости, самая большая из которых – ШОКОЛАД. Когда я забеременела, боялась, что теперь буду есть его в неограниченных количествах. Зря боялась. Я его теперь даже видеть не могу. А еще у меня появилось отвращение к моим любимым помидорам, свекле, рыбе, апельсинам и зеленому чаю. Даже смотреть на них не могу.
Честно говоря, я теперь вообще мало чего могу есть. Зато по закону подлости меня тянет на те продукты, которые я в обычной жизни давно не употребляю – белый хлеб, копченая колбаса, черный чай с САХАРОМ. Кстати, эти две чайные ложки сахара в чае – единственное, что я могу употреблять из сладкого. Вот это как раз положительный момент.
Теперь по поводу колбасы. Я, конечно, не ем ее батонами (всего два-три кусочка в день), к тому же, я понимаю, что это вредный продукт. Зато благодаря ей на какое-то время отступает тошнота.
Из привычных продуктов в моем рационе остались только творог и кефир. Ну, хоть что-то.
Раньше я часто слышала о том, как беременных тянет на не сочетаемые продукты – клубнику с рыбой, шоколад со свининой и т.д. К счастью, хоть это меня миновало. Я вообще теперь практикую что-то вроде раздельного питания. Даже салат не могу есть.
Меня постоянно мучают мысли по поводу того, чем все это время питается внутри меня малыш? Ну, не может же он жить на одних витаминах. Хотя, с другой стороны, многие вообще почти ничего не могут есть и, ничего, рожают здоровых детей. Знаю множество примеров. Может, там действуют какие-то неведомые нам законы и не надо так терзаться по поводу питания?
Вот так. Получается, что все у всех индивидуально и нельзя ориентироваться на опыт других людей. Кто-то совсем ничего не меняет в своем рационе, кто-то ест целыми днями, кто-то вообще голодает.
Вот я, наивная, считала, что вся такая молодец и правильно питаюсь, а все насмарку. Хорошо хоть, что на фаст-фуд не тянет. И на том спасибо.
Подписывайтесь на мой канал, будем вместе обсуждать наши проблемы, поддерживать и радоваться друг за друга.
Лайки приветствуются.
