Существует множество напитков, которые влияют на наше тело как вредно (самым популярным и ярким примером является алкоголь), так и полезно.
Здесь мы перечислим основные полезные напитки, которые стоит попробовать, или (что ещё лучше) употреблять регулярно.
Зеленый чай
Самым вкусным и древним из напитков является всё таки зелёный чай - на востоке его пьют уже очень и очень давно.
Он снижает риски заболеваниями многими болезнями, такими как рак или остеопороз.
Также зелёный чай укрепляет кости, ведь в нем, помимо других микроэлементов встречается и кальций.
Многие люди рекомендуют чай из мяты при болезнях желудочно-кишечного трата, он снимает боль и расстройство желудка, делая это эффективно и очень мягко.
Какао
Также полезным напитком является какао, ведь научно доказано, что он содержит ферменты, которые попадая в организм человека, заставляют чувствовать себя в приподнятом настроении, дают бодрость, заряд энергии.
Также горячий шоколад защищает ваш организм от множество каверзных сердечно-сосудистых заболеваний, которые очень распространены в наше время.
!!! По статистике основная причина смертей в мире - как раз сердечно-сосудистые заболевания.
Молоко и молочные продукты
Также полезно молоко и молочные продукты, хоть оно усваивается и весьма медленно, но обладает большим количеством различных минералов и микроэлементов.
В нем содержится витамин D в больших количествах, которые заставляет организм хорошо усваивать пищу, а благодаря наличию кальция в достаточных количествах клетки могут легко и быстро сжигать жиры, что очень полезно для людей, которые следят за своим весом, или хотят избавиться от избыточного веса.
Натуральные соки
Также не стоит забывать и про натуральные соки - клюквенный сок содержит специальные вещества, очень полезные для десен и крови, в соке апельсинов множество необходимых для жизни человека витаминов.
Томатный сок же часто прописывают в качестве общеукрепляющего средства для предотвращения многих опасных и смертельных сердечно-сосудистых заболеваний.
Перед использованием народных средств проконсультируйтесь с врачом! Имеются противопоказания.
