А вы знаете, что халву есть можно при похудении?
В халве содержится огромное количество полезных веществ и она является источником глюкозы и хорошим антидепрессантом при отказе от сахара во время похудения.
Если в халву добавлен шоколад, кокосовая стружка и прочие усилители вкуса, то от неё лучше отказаться.
В миндальной халве содержится малое количество жира и много аминокислот.
Подсолнечная халва не отражается на фигуре и улучшает состоянии кожи, волос, ногтей и нервной системы.
Арахисовая халва весьма калорийна, поэтому лучше всего употреблять ее редко. Она улучшает мозговую активность, снижает уровень холестерина.
Халва из кунжута улучшает работу двигательной, дыхательной и сосудистой системы.
При похудении, если очень хочется сладкого, можно съесть до 50 грамм халвы, но не чаще 1 раза в неделю.
