Яблочные чипсы - хорошая профилактика ожирения. Благодаря содержанию в них калия, выводят лишнюю жидкость из организма. При малокровии полезно употреблять, из-за содержания в них железа. Полезны при тромбофлебите, гипертонии. Они улучшают циркуляцию крови, снижают риск инфарктов. Во время беременности и в период лактации сушеные яблоки тоже будут очень полезны. Содержат много пиридоксина (витамина В6), который очень важен для организма.
Ингредиенты для приготовления:
Яблоки 3 шт.
Ванильный сахар 1 стол.л.
Противень выстелить пергаментом для выпечки. Разложить на него ломтики яблок, чтобы они не наслаивались друг на друга или соприкасались друг с другом по минимуму. Иначе те части, которые лежат друг на друге плохо просушатся.
