Стоматологи открыли новый вид диеты!
Брекет-диета - специально для тех, кто проходит ортодонтическое лечение и носит эти металлические конструкции на зубах.
А теперь серьезно о рекомендациях по питанию во время ношения брекетов.
✓ Первая неделя обычно самая тяжелая.
Из-за непривычного давления на зубы и некоторую боль в этот период лучше есть преимущественно жидкую пищу.
Каши, бульоны, йогурты, желе, супы-пюре и т.д.
✓ Твердые овощи и фрукты лучше не кусать, а резать на маленькие кусочки или тереть на терке.
Так ничего не отклеится при укусе.
✓ Мясо тоже часто застревает между элементами ортодонтической системы, поэтому его хорошо отбивайте перед готовкой и режьте на мелкие кусочки.
× Нет всему липкому!
Такая еда легко застревает в брекетах и ведет к размножению бактерий, а потом и к воспалению десен и кариесу.
Также всевозможные жвачки, карамель и ириски могут погнуть дугу.
× Под запрет попадают также крахмалистые продукты: сдобные булочки, хлопья и чипсы, кукурузные палочки, сыр.
× Не грызите орехи, леденцы и т.д.
Есть риск повредить брекет, или что дуга погнется.
× Избегайте слишком горячего и холодного.
А особенно их чередования, т.к. брекет может отклеиться.
× Красящие продукты стоит избегать людям, которые носят сапфировые или керамические брекет-системы.
Такая еда может окрасить лигатуру, клей, на который крепятся брекеты, и некоторые другие части.
! Во избежание развития болезней полости рта, не забывайте регулярно чистить зубы, подружитесь со специальными ершиками и ирригатором и раз в 2-3 месяца проходите профессиональную чистку у стоматолога.
Брекет-диета не такая уж сложная.
Многие запреты для брекетоносящих касаются исключительно вредной пищи.
Поэтому такой тип питания принесет пользу вашей фигуре и здоровью.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
