Уже совсем скоро начинается православный Успенский пост. Хоть приходится он на конец лета, традиционно, считается осенним постом. Обратите внимание на особенные запреты, связанные с этим периодом. Они касаются не только питания.
Начинается Успенский пост ежегодно 14 августа, в этот день отмечается также большой праздник - Медовый (Маковый) Спас. О традициях этого Спаса читайте в моем отдельном материале.
В пост воздерживаемся во всем
В разных источниках по строгости этот пост сравнивается с тем, что православные верующие соблюдают накануне Пасхи (с Великим постом).
Что касается особенностей питания, то под запретом находятся все продукты животного происхождения:
- мясо и все, что из него сделано (сосиски, паштеты, колбасы и т.п.);
- молочные продукты (творог, сыр, йогурт, кефир и т.п.);
- рыба и морепродукты;
- спиртные напитки;
Подробно о том, как по дням питаться в Успенский пост, ищите в моей отдельной статье.
Но, пост - это не только диета и ограничения себя в еде. Во время Успенского поста нужно постараться не посещать развлекательные мероприятия, не смотреть телепрограммы. Также не разрешается заниматься рукоделием - считается, что это хобби может отвлечь от молитв и покаяния.
Напоминаю, что в период поста церковь не проводит венчания. Вступать в брак в ЗАГС, конечно, можно, но лучше перенести роспись и свадьбу на более благоприятный и веселый период. Пост - это время покаяния, смирения и размышлений.
Что обязательно нужно сделать в период Успенского поста:
- Читать утренние и вечерние молитвы. Особенно в этот пост часто читаются молитвы Богородице. Ведь это единственный многодневный пост, посвященный Богородице;
- Ходить в храм чаще, обязательно посетить церковь 14 августа в день начала поста и 28 августа - в день его окончания;
- Причаститься и исповедоваться. Как подготовиться к исповеди, о чем говорить - читайте в моей отдельной статье;
- Не перегружать себя, постараться избегать спешки и суеты;
- Быть с добрыми помыслами, не ссориться ни с кем, помогать тем, кто нуждается в вашей помощи.
Вот такие традиции и правила, как нужно вести себя в период Успенского поста. С точки зрения питания, да и общего покаяния, держать этот пост легче, чем Великий или Рождественский. Всё еще хорошая солнечная погода, которая влияет на настроение. Также в доступе много разнообразной растительной пищи, которая поддерживает силы.
