Шоколадные кексы на завтрак - можно? Нужно! Давайте помнить о том, что завтрак - это начало дня. Именно первый прием пищи задает настроение.
Шоколадные кексы могут быть полезными, питательными и низкокалорийными. По такому рецепту вы можете готовить в духовке или в микроволновке.
Ингредиенты
- овсяная мука - 10 ст. л.
- молоко - 12 ст. л.
- 3 яйца
- какао - 2 ч. л.
- сахар (или сахарозаменитель) - 2 ст. л.
- разрыхлитель для теста - 1 ч. л. (он нужен, если готовите в духовке)
Как приготовить в духовке
Яйца взбить венчиком.
Добавить муку и разрыхлитель.
Всыпать какао, сахар.
Влить молоко и тщательно перемешать до однородности.
Тесто разлить по формочкам.
Выпекать при 180 градусах 20 минут.
Как приготовить в микроволновке
Вариант приготовления в кружке на 1 порцию:
- Смешать в кружке 1 яйцо, 3 ст. л. муки, 3 ст. л. молока, по 1 ч. л. какао и сахара.
- Поставить в микроволновку на максимальную мощность на 4-5 минут.
Вытащить кексы и наслаждаться утренним чаепитием!
Приятного аппетита и хорошего дня!