Привет! Сегодня расскажу вам, о 10 причин не есть фаст-фуд. Все мы прекрасно знаем, что это вредно, но это быстро и +- недорого.
После очередного быстрого ланча, мы бежим по делам, даже не задумываясь, какого сейчас нашему организму.
И так приступим, 10 причин не употреблять сие «вкусняшку».
1.Долго переваривается.
Данная быстрая еда ооочень долго переваривается в организме, вы можете съесть это на обед, а через пару часов быстро проголодаетесь. Фаст-фуд, будет находиться в организме, но вы опять покушаете и это сыграет плохую шутку (из чего вытекает второй пункт).
2.Ожирение
Из-за недолгого действия фаст-фуда, вы снова проголодаетесь. При хорошем случае, вы покушаете дома нормальную еду. В худшем, вы снова пойдете в ресторан быстрого питания. История вновь повториться, и вы причините двойной вред организму.
Из-за частого употребления быстрой еды, у вас развиться привыкания. А за ним последует ожирение и большие проблемы со здоровьем.
3.Проблемы со здоровьем.
После длительного употребления этой «еды Богов», у человека появятся список неприятных болячек.
Такие, как диабет, из-за того, что фаст-фуд вызывает повышение сахара в крови.
4. Кожные заболевания.
Как говорится «мы то, что мы едим». Все что, мы употребляем в ресторанах быстрого питание, отразиться на нашей коже всякими непонятными бяками и высыпаниями.
5.Высокая калорийность.
Все блюда фаст-фуда очень калорийны и содержат большое количество жиров и сахара. В них нет витамин и минералов, и никакой пользы организму они не несут.
6.Содержание ОГРОМНОГО количества соли.
Чаще всего, такие блюда жарят на огромном количестве масла и соли. Из которого почкам сложнее работать.
7. Обезвоживание.
В частых случаях, чтобы запить эту соль, берут колу, пакетированные соки и газировки. В них содержание сахара ГРОМАДНОЕ. И таким образом, мы заливаем одну гадость, другой.
А соль и сахар в больших количествах, это очень опасная вещь.
Данные напитки не утоляют жажду, а только провоцируют ее.
8.Больше месяца на переваривание транс-жиров.
Транс-жиры-это ненатуральные жиры (маргарин). Он содержится в чипсах, полуфабрикатах, майонезных соусах и тд.
При употреблении транс-жиров, организм быстро впитывает все вещества, но остается голодным.
Таким образом, еда остается в организме, но не дает энергии.
9. Дороже полезных продуктов.
Цены на фаст-фуд растут, а качество еды падает. На стоимость обеда в Макдоналдсе можно купить немало полезных продуктов в магазине, из которых можно сделать обед на всю семью.
(Который, также сохранится несколько дней).
10.Антисанитария.
И наконец последний пункт, но не по значению, это АНТИСАНИТАРИЯ.
Это как колесо фортуны, повезет если в вашем бургере не будет волос. Или БИНГО, и в вашем блюдем дохленькие тараканчики.
Ммммм.... Бон аппетит!
Конечно решать вам, что кушать, но все-таки помните, «Мы то, что мы едим».
Напишите в комментариях, как вы относитесь к фаст-фуду.
