Смузи при правильном подборе ингредиентов может заменить полноценный прием пищи! Сегодня я предлагаю рецепт всего из 4 ингредиентов, который непременно станет любимым напитком этим летом.
Ингредиенты
Список ингредиентов на 2 порции:
- бананы — 2 шт.;
- йогурт без сахара — 1 стакан;
- малина — 100 г;
- смородина — 80 г.
Приготовление
С банана снимаю кожуру и разрезаю на 3-4 части в зависимости от размера.
Со смородины обрываю хвостики и промываю, даю стечь.
Малину перебираю и промываю.
Фрукты и ягоды выкладываю в чашу погружного блендера.
Заливаю натуральным йогуртом без сахара и красителей.
Взбиваю до однородной массы. Переливаю в охлажденный стакан.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш вкусный YouTube канал Priprava Club
Оставляйте комментарии, ставьте пальчик вверх, нам важно ваше мнение. 😘 😘 😘
