Жаркое лето вносит коррективы в наше питание. Не хочется ничего горячего, нет желания выпить чаю с шоколадными конфетами или тортиком, но при этом организм привык и требует десерта.
Каким он должен быть в летний зной? Прежде всего легким, холодным, обязательно вкусным и, конечно же, полезным. А если его приготовление займёт минимум времени, то его рецепт станет любимым и будет передаваться как семейная реликвия.
Ингредиенты на 2 порции
200 гр банана
200 гр мороженой или свежей ягоды
150мл кокосового молока
Подробное описание рецепта
Банан режем поперёк на колечки и замораживаем.
Берём замороженный банан, ягоду и кокосовое молоко, смешиваем в блендере icook , раскладываем по креманкам , посыпаем орехами. Приятного аппетита!
