Мятный чай отличное средство от бессонницы, также хорош при простуде, при проблемах с дыхательными путями, помогает успокоится. Вообще мята считается лекарственным растением.
Сортов мяты также очень много. У меня растет сладкая мята, не знаю как называется сорт, корешок привезли из Азербайджана и она прижилась у нас в Сибири. Это удивительно.
Альтернатива сушеной - это мята в сахаре.
Замочить стебли в воде не надолго, только чтобы на дно опустился мусор с листиков. Подсушить на полотенце.
Теперь нужно листья измельчить в блендере вместе с сахаром.
Пропорции могут быть любыми...
Спасибо что смотрите, вы классные!
