Найти тему

Диетический клубничный мармелад

Ингредиенты

  • Клубника - 200 г
  • Желатин (агар) - 2 ч.л.
  • Подсластитель - по вкусу


Пищевая ценность на 100 грамм:

  • Калории - 69,9 ккал
  • Жиры - 0,4 г
  • Углеводы - 9,1 г
  • Белки - 4,7 г

Способ приготовления

1. Клубнику пюрировать в блендере до однородного состояния. Добавить подсластитель, еще раз смешать блендером.
2. Перелить в небольшую кастрюльку или сотейник и поставить на маленький огонь. Равномерно высыпать в клубничное пюре агар. Постоянно помешивая джем, дать ему раствориться, не доводя до кипения.
3. Затем снять кастрюльку с огня. Дать немного остыть джему и перелить его в мелкие силиконовые формочки (например, в силиконовые формочки для кубиков льда).
4. Дать остыть до комнатной температуры и поставить в холодильник до полного охлаждения (около 30-60 минут).

Имбирный напиток
Салат из киви и огурца

Больше рецептов на Racionika.ru!

Еда
6,93 млн интересуются