Привет, друзья! Немного забросила блог—очень много заказов на копирайтинг. Кто хотел попробовать себя в этом деле—самое время начать, летом многие штатные авторы уходят в отпуск и редакции ищут фрилансеров. Так что регистрируйтесь на биржах фриланса и вперед.
Я, наконец, достигла состояния, когда работа отвлекает от еды. Теперь мне еще проще похудеть.
Мой стихийный разгруз
Так получилось, что редактор просто завалила меня заказами. Я купила в магазине смесь овощных соков-тыква, свекла, морковь, томат. Помимо-куриные грудки на кости и овощи.
На готовку особо не отвлекалась, пожарила грудки на решетке в плите с конвекцией. Из приправ-базилик и тимьян, они интересней, чем «плоский» и привычный всем «карри». Баклажаны для рагу я немного вымочила в соленой воде. Знаю, что сейчас кулинары не считают это обязательным, но меня этому научила мама, я просто повторяю. Кстати, белое длинное-не лук, а фенхель. Корень мне подарила подружка, она выращивает ароматные корни в своём подсобном хозяйстве.
Расписание
В общем, утром я выпила кофе и уселась за клавиатуру. Было жарко, я попивала минералку, овощной сок и не заметила, как настало время ужина.
Я готовлю «параллельно»с работой, курица просто испеклась в духовке. А овощи я прорезала сразу в мультиварку и «забыла» на час в режиме тушения.
Поела вечером один раз перед прогулкой-грудку и овощи.
А сегодня почувствовала легкость и увидела 700 г «отвеса». Конечно, это вода и содержимое кишечника, но сократить недельное потребление калорий мне этот подход помог.
Вот такой вышел стихийный разгрузочный день. Теперь буду пить овощные соки чаще. Сахара, кстати, в таком нет.
А вы устраиваете разгрузочные дни?
