Это мощный натуральный стимулятор созданный самой природой. Более всего кофеина содержится: в орехах Колы - до 3,8%, далее идут чайные листья - до 3,5% и зёрна кофе - до 3%, а замыкают список гуарана и зёрна какао.
Он воздействует на нервную систему, стимулируя её работу. Улучшает работу мозга и повышает настроение. Знакомый эффект от чашечки хорошего свежесваренного натурального кофе). Какое удовольствие выпить чашку этого ароматного любимого напитка!
О его бодрящем действии знают все. Но если вы любите хороший кофе, то вам будет интересно узнать какими ещё удивительными свойствами обладает содержащийся в кофе.
Внимание! Речь идёт только натуральном напитке, а не о растворимом. Хотя растворимый кофе и содержит кофеин, но в процессе обработки, он теряет массу полезных веществ и свойств.
Кофе и кофеин улучшают память
Кофеин стимулирует работу клеток коры головного мозга. Такое действие снимает усталость, сонливость, активируется внимание, повышается способность усваивать и запоминать большее количество информации.
Среднее время такого действия, примерно 3-4 часа. Зависит от организма.
У курильщиков кофеин нейтрализуется и выводится быстрее, поэтому его действие более краткосрочно.
Максимальная концентрация кофеина в крови и его действие, происходят через 35-45 минут после выпитой чашки кофе. Поэтому его действие проявляется не сразу.
Полезное для здоровья действие кофеина
Кофеин помогает облегчить дыхание при кашле и бронхите. Это вещество входит даже в состав средств для лечения астмы, он способствует расширению бронхов.
В официальных медицинских источниках регулярно публикуются заметки о том, что кофеин помогает предотвратить раковые заболевания. Некоторые подтверждения есть, указывающие, что кофеин содержащийся в кофе нейтрализует действие свободных радикалов, но исследования продолжаются.
Снижает риск развития диабета и уровень гистамина - это вещество, которое вызывает появление аллергических реакций.
Кофеин полезен для потенции
Он улучшает её - это факт. В следствие каких либо причин, заболеваний, усталости, стресса, либидо снижается. Выпивая 2, максимум 3 чашки натурального крепкого кофе в день, можно быстро восстановить мужские силы и желание.
Кофеин продлевает молодость
Конечно в умеренных количествах. В данном случае его эффект обусловлен тем, что кофеин содержащийся в кофе улучшает кровообращение в сосудах и мелких капиллярах питающих кожные покровы. Клетки кожи лучше снабжаются кровью, питательными веществами и кислородом.
Улучшает отток излишков жидкости и лимфы из тканей, тем самым снимая отёки и выводя токсины и шлаки.
В результате кожа приобретает упругость, свежесть и привлекательный внешний вид.
Благодаря очищающим и омолаживающим свойствам, кофе применяют в косметологии. Особенно широко его применяют для избавления от целлюлита.
Кофе и кофеин помогают похудеть
Активизация обменных процессов. Стимуляция нервной системы. Сжигание и выведение жировых отложений. Такие свойства кофеина помогают поддерживать себя в хорошей форме и даже избавится от лишнего веса.
Внимание!
Несмотря на пользу, злоупотреблять кофеином всё же не стоит. Достаточно выпивать 3, максимум 4 чашки свежесваренного напитка в день.
Стоит воздержаться от употребления бодрящего кофе, людям страдающим язвой желудка, сосудистыми заболеваниями и психическими расстройствами.
Любите насладиться чашечкой ароматного свежесваренного кофе? Я надеюсь пить его будет ещё приятней, зная какую пользу вы оказываете своему здоровью.
Пейте хороший кофе, а я желаю вам бодрости, здоровья и хорошего настроения)