1. Красное мясо. Регулярно употребляя баранину, свинину или говядину, можно получить несколько лишних сантиметров талии.
2. Сахар и продукты, в которых он содержится, являются настоящими врагами тонкой талии.
3. Вино и другие алкогольные напитки содержат большое количество калорий, что ведет к появлению лишнего жира на талии.
4. Полуфабрикаты в герметичных упаковках – такие продукты прошли длительную обработку, поэтому содержат большое количество трансжиров, ведущих к появлению избыточного веса.
. Сыры, молоко и молочные продукты – все они богаты ненасыщенными жирами, поэтому при чрезмерном употреблении ведут к появлению утолщений в области талии.
