Этот коктейль очень полезный для того кто хочет нормализовать свой вес. Подойдет и для того кто хочет похудеть и для того кто хочет набрать вес.
При регулярном употреблении такого коктейля вес приходит в норму, потому что нормализуется симбиотическая (наша) микрофлора кишечника, которая продуцирует все витамины, необходимые для здоровья организма и обмен веществ начинает восстанавливаться.
Ингредиенты:
1. Клубника (Виктория)
2. Зелень (Шпинат, салат)
3. Банан
3. Вода
Способ приготовления
Собираем или покупаем клубнику покраснее и зелень позеленее! Достаточно будет 7-10 крупных ягод на 3 стакана воды и 5 листиков шпината или/ и салата и пол банана.
Банан добавляют те, кто хочет набрать вес, потому что это довольно сладкий и калорийный фрукт и для худеющий можно обойтись и без банана хватит сладости и от клубники.
Погружаем всё в блендер, заливаем водой, включаем на 15 секунд и летний зелёно-красный коктейль готов! Приятного распития полезных напитков!
Подписывайтесь на канал и будьте здоровы!
