Финики любили в древности, обожают и сейчас. К слову - это было любимым ингредиентом к блюдам у Клеопатры. Плоды она использовала не только в пищу, но и в рецепты масок и мазей для омоложения и поддержания красоты. Царицу отличала мудрость и это не удивительно, ведь даже 1 финик способен активизировать мозговую активность в несколько десятков раз.
Природный лекарь от всего на свете
В финиках есть все витамины, о существовании которых мы знаем, а также необходимые для жизни и здоровья аминокислоты, макро-микроэлементы, которых вообще нет во фруктах. Плоды финикового дерева способны:
- насыщать растущие детские организмы в полной мере селеном, кальцием и магнием;
- укреплять и восстанавливать ногти, волосы, кости и зубы (плоды противодействуют кариесу, хотя состоят почти на 80% из глюкозы);
- поднимать иммунитет;
- устранять кровотечение и заживлять раны;
- увеличивать количество молока у кормящих малышей мам;
- бороться со стрессами и глубокими депрессивными состояниями, убирают нервное перенапряжение;
- моментально восстанавливать душевные и физические силы;
- налаживать рабочий ритм внутренних органов и систем, особенно сердца, почек, печени и ЖКТ;
- избавлять от кишечных паразитов (аскорид и прочих глистов);
- восстанавливать четкость зрения;
- благоприятствуют репродуктивным функциям обоих полов;
- быстро и надолго утолять ощущение голода;
- освобождать легкие от мокроты, снимая приступы кашля;
- снижать возможность заболевания раком;
- восстанавливать ткани и органы после операций;
- успешно побеждать ОРЗ, ОРВИ и прочие простудные болезни;
- снимать отеки, действуют как мочегонное средство, выводят лишнюю жидкость из организма.
При отсутствии осложнений 2 финика за день не запрещается есть при излишнем весе, сахарном диабете (но только 2 типа), язве и гастрите (только плоды очищают предварительно от оболочки). Главное покупать не испорченные финики и не забывать хорошенько помыть их перед употреблением.
1 финик со стаканом молока подкрепит организм основными важными аминокислотами. Если есть продолжительное время только плоды и воду, для организма не будет вреда.
Но день лучше съедать не больше 15 фиников.
Женщинам плоды помогают устранить боль при родах и ПМС, быстрее восстанавливаются ткани после родов. Для мужчин финики играют важную роль в улучшении потенции, увеличивая выработку спермы и придавая энергии для продолжительного акта.
Сразу съедать в день по 100 грамм не нужно, лучше начать с 2-4 шт в сутки, если началась аллергия - придется поискать другой гиперполезный продукт.
Съедать финики лучше утром или днем, после зарядки или физических нагрузок - на ночь углеводы ни к чему, могут появиться жировые отложения.
Мыть плоды необходимо сразу перед употреблением и только то количество, которое планируется съесть.
Утром на голодный желудок едят финики те, кому нужно избавиться от паразитов.
100 грамм сушеных фиников = почти 300 Ккал, а 1 средний сухофрукт содержит около 25 ккал.
