Давайте посмотрим на такую насущную тему, как отвар из овса, свойства и противопоказания — для нашего здоровья это весьма важный продукт. Задумывались ли вы когда-нибудь о том, какие полезные свойства хранит в себе такой знакомый нам злак, как овёс? Это растение таит в себе секреты здоровья и долголетия, о которых знали ещё в давние времена. Издревле настой из этого злака наши предки использовали в качестве лекарственного средства.
Поговорка «старость — не радость» не всегда работает в жизни. Придать сил и укрепить организм поможет отвар из овса. В немолодом возрасте этот продукт не только целебен, но и действует как общеукрепляющее средство на наши суставы . Он обеспечивает нормализацию веществ в организме, способствует долголетию и хорошему самочувствию.
Отвар готовится очень легко
200 грамм овса заливаем литр воды и ставим в прохладное, темное место на 3 дня
По истечении времени достаем наш отвар и сцеживаем жидкость в отдельную емкость, оставшийся жмих можно выбросить.
Употребляем этот настой каждый день перед едой по 30 гр.
Если понравилась данная статья ставьте лайки подписываетесь на мой канал
