Раньше я и представить не мог, что такое возможно. Как можно по своей воле отказаться от еды, которая тебе нравится. Да ты знаешь, что она вредная, но ничего не можешь с собой поделать.
Когда тебя ограничивают в еде, если есть проблемы со здоровьем, ты все равно хочешь желанное. Проблема скорее психологическая и в неправильных привычках. Вы не можете быстро остановится, так как годами, иногда и десятилетиями любили определенные блюда.
Большинство людей не допускает мысли, что от любимых блюд можно отказаться и получить гораздо больше. Как правило вкусными считаются вредные блюда. Редко люди получают удовольствие от полезной пищи, чаще убеждают себя в этом.
Что касается конкретно меня я просто перестал акцентировать на этом внимание. Я ем полезную пищу, так нужно и чувствую себя хорошо. Постепенно привыкаю, скоро уже полтора года, меня совсем не тянет ко вредному. Почти все любимые блюда меня больше не интересуют. Не скажу, что это было просто, но вполне реально. Знакомые мне не верят, что я отказался от вкусняшек, но это скорее их проблема, не моя.
