Как взять и все изменить

Съедена вся еда, холодильник наконец начинает нормально закрываться. Пора просыпаться и приступать к работе. Работать придется и над собой, так как за праздники у многих пострадала не только фигура, но и правильный настрой...

Ну большинству моих читателей наверно это не очень интересно, но всё же… А случилось так, что я купил второй велосипед и времени свободного у меня не стало совсем.

Я часто слышу именно эти два предложения в свой адрес. Правда люди не понимают главного, что за своим весом я давно перестал наблюдать. Изредка смотрю, чтобы примерно понимать, как мои дела. Скажу даже больше, немного килограммов я прибавил, но вот что касается фигуры, то она стала лучше. Выглядеть стал стройнее. Знающе люди сказали, что мышцы весят больше жира, при меньшем объёме, видимо они начали появляться. Изначально я ставил перед собой задачу убрать лишний вес и привести все в норму. И хотя все называют это похудением, я это называл по-другому...

Популярное приложение для спортсменов и любителей выпустило в прошлом месяце обновление. А вот именно оно очень многих разочаровало, такое не часто увидишь. Заходишь ты значит в приложение, а подробной статистики нет. Дальше я не увидел нескольких важных для меня друзей, оказалось они уже удалили приложение. Да реклама платной подписки давно уже многих раздражала, но ее терпели. А теперь ряд функции, которые раньше были бесплатными, стали за деньги, при этом они не изменились почти. Лично я в этом сезоне строил большие планы на раздел маршруты, да он не очень удобный...

Раньше я не понимал, как можно получать удовольствие, если просто гулять и слушать звуки природы. Мне казалось это скучным занятием и пустой тратой времени. Когда становишься старше видимо все же начинаешь думать по-другому. А иногда и просто нужно попробовать, чтобы принять решение твое это или нет. Поспешных выводов делать не нужно. Выходишь за деревню и понимаешь, что тут все красиво: непаханое поле с одуванчиками, деревья, пение птиц, шум поезда где-то вдалеке...

Обычно мы просто катаемся на велосипеде и большинство не задумывается о его состоянии. Перед каждым сезоном я отдаю велосипед специалисту он готовит его к сезону. После чего какое-то время можно не беспокоиться. Я, как и многие совершил ошибку покупая велосипед, ничего не понимая и из того, что есть. Но я и не думал, что буду ездить довольно большие расстояния и что это может быть регулярно. Так у меня оказался бюджетный двухподвес. Уехал я в очередной раз за город и ездил там по парку. Были лужи и болота, велосипед в итоге довольно сильно испачкал...

Каждый раз задумывая похудение нужно остановиться и подумать, а точно ли тебе это нужно. Стоит понимать, что результат может быть хуже, чем у вас имеется сейчас. Почему так происходит? Все просто организм старается обеспечить себя нужными запасами для безопасного выживания. Поэтому после очередной диеты люди набирают вес быстрее, чем сидели на диете и больше, чем был изначально. Сами по себе диеты то еще зло, но это уже темя для отдельного поста. Когда снижаешь свой вес, нужно понимать, что нужно будет менять все вещи, которые вы носили...

Спишь ты сладенько утром и вдруг слышишь знакомую мелодию. Понимаешь, что знаешь ее, потом осознаешь, что пора вставать. Да это тот самый будильник тебе говорит, пора просыпаться и начинать новый день. Для большинства людей это самый настоящий утренний раздражитель. Так происходит, когда не соблюдаешь режим или просто регулярно не досыпаешь. Должен вставать по будильнику, хотя желания совсем нет. Полюбить будильники невозможно, но можно поработать на своим пробуждением. Также если выработать привычку вставать в одно время...

Как не странно, но когда началась вся эта странная история с домашними посиделками, я стал чаще встречать велосипедистов. Было несколько дней хорошей погоды, я и сам поехал на велосипеде. Я был удивлен, так как за прошлый год я никогда не видел такого большого количества людей на велосипедах. А ведь это еще и сезон не начался. Хотя в первые дни было меньше людей и машин, кататься было гораздо комфортнее, чем обычно. Я так понимаю, люди вспомнили про велосипеды, так как они дают возможность перемещения не контактирую с другими людьми...

Куда катится мир? Что вообще происходит? В городе, где мало заболевших, хотя правду даже врачи не знают, приняты такие непонятные меры. Человек один занимался на спортивной площадке. Ошибкой стало, что она была в парке. В другом месте его скорее бы всего никто и не заметил. По сути самоизоляцию от не нарушал, так как занимался в одиночестве. Наверное, стоит брать перчатки или потом пользоваться санитайзером. Все же занятия спортом на свежем воздухе, по словам многих врачей, сегодня самое эффективное средство противостояния недугу...

Ух по завершению мы все выйдем стройными, накачанными, с несколькими новыми навыками и успешной профессией. Именно это обещает нам каждая вторая статья сегодня или видео. Водогоны и мотиваторы призывают использовать время с пользой. Хотя у большинства людей ситуация так сложилась, что нужно думать где брать деньги, не до развития. Когда есть возможность сидеть дома и не думать о ряде выплат, то разумеется можно заняться и самообразованием. Не можешь самосовершенствоваться значит слабак. А то, что у тебя работа на удаленке, ребенок или несколько, времени еще меньше, никто не учитывает...

Ответ довольно прост. Человек тренирующийся регулярно, как раз нуждается в этих самых тренировках. Даже неделя перерыва грозит потерей большой потерей прогресса, который потом нужно будет восстанавливать. Есть и еще один важный момент – психологический. В момент такой сложно ситуации бег позволяет на время отвлечься, а потом уже себя чувствовать лучше. В некоторых странах сегодня разрешены одиночные пробежки, так как там понимают на сколько это необходимо. Разумеется, запрещены, где ситуация довольно сложная...