Почему-то сегодня именно об этом мне захотелось написать.
Эта статья не будет научной. Я просто поделюсь с вами моим мнением, без каких-либо доказательств.
Мнения по этому поводу разделяются. Одни говорят что пить воду во время еды можно, другие рекомендуют этого не делать.
Давайте рассудим. Если мы кушаем суп, что происходит?
В целом, это тоже жидкость. Получается, что даже если мы будем употреблять густую пищу и во время обеда запивать ее водой, это все равно, что кушать суп.
В желудке ведь все смешается все равно!
Но, давайте обратимся к элементарной логике.
Еще со школьной скамьи мы знаем, что в желудке есть желудочный сок, который помогает переваривать пищу.
Что будет происходить, если постоянно смывать его водой? Правильно! Желудок будет испытывать нагрузку и быстро придет в негодность.
Вот, пища попадает в желудок. Неважно, жидкая или густая. Желудок получает сигнал, что нужно начать переваривать ее и выделяет желудочный сок для этой цели.
И тут, как из водопада в него обрушивается порция воды. И так повторяется до тех пор, пока мы не перестанем кушать.
Именно поэтому, я считаю, что пить воду во время еды нельзя. После еды - всегда пожалуйста и то, только спустя некоторое количество времени. Если мне хочется выпить воды после еды, я это делаю спустя минут 20.
Соглашаться со мной или нет - дело каждого.
Конечно, можно было бы найти различные научные доказательства тому, что воду во время еды пить вредно, но зачем? Итак ясно, что этого делать не стоит.
Если вдруг вы захотите, чтобы я все же рассказал об этом с научной точки зрения, я подготовлю материал и напишу статью на эту тему.
Всем здоровья и добра!
