Весна - время очищения и обновлений. Давайте добавим в рацион полезные перекусы, которые помогут подкорректировать фигуру
Детокс - очищение организма, но вовсе не значит, что нужно голодать или есть какие то страшные продукты.
Зеленый смузи отлично справится с этой задачей
Понадобится:
1. шпинат
2. киви
3. 1/2 банана
4.яблоко
Приготовление:
1. Очищаем фрукты от кожуры
2. Режем на кубики
3. Кидаем в блендер все ингредиенты
4. 1-2 минуты и готово
можно разбавить водой, если любите не такой густой.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на мой канал и готовьте вкусно!
Любите смузи?
