Еда, я люблю тебя!

Сегодня начальник Министерства природы заявил, что в России готовятся внести под запрет одноразовую посуду. А раньше в Госдуме говорили о запрете на использование полиэтиленовых пакетов и планирую ввести его к 2025 году. Россия решила последовать примеру остального мира и наконец таки начать действовать! Пластик - 80% всего мусора в мировом океане. Это космические, кошмарные цифры. Я рада, что верха начали действовать, а не только говорить...

Скоро новая волна майских праздников, конечно без шашлыка никуда. Если уж и делать шашлык, то с правильным маринадом. ⠀ ✔️Рыбный шашлык - это вкусно, полезно и очень диетически😁 На 1 кг рыбы: 100 г оливкового масла + сок 2х лимонов + 2 ст. л. соевого соуса + зелень (базилик/укроп/кинза/розмарин) + молотый перец (по вкусу). Всё смешать, залить рыбу и оставит на 2 часа🍢 Замариновавшуюся рыбу лучше уложить на решетку для гриля или же насадить на шампуры (если это крупная рыба, филе которой нарезано...

Никакого постоянства с этими бананами, то зелёные, то черные. И какие, позвольте спросить, брать? Могу поспорить раньше вы такие и брать бы не стали. А как насчёт того, что: 1. Зелёные бананы имеют низкий гликемический индекс 2. Не провоцируют резкий выброс инсулина 3. Дольше хранятся 4. В них меньше калорий 5. Помогают регулировать уровень сахара в крови 6. В них больше витаминов 1. Слаще, чем зелёные 2...

Таким котлетам рады будете не только вы, но ещё и муж, и дети. Особенно приятно, что у детей решится проблема с поеданием овощей. Не знаю как у вас, но моя дочь ест далеко не все овощи, а эти котлеты...

Недавно я публиковала меню домашнего фуршета Оно,кстати, тут https://zen.yandex.ru/media/id/5cbdff6933b34400b3758011/domashnii-furshet-gotovoe-meniu-5cc6bdfd87569900b36537db Самым востребованным напитком на фуршете оказался лимонад. Выпили его ну очень быстро. А было не мало, целых 5 литров. Записывайте рецепт и радуйте близких вкусным, полезным, натуралтным лимонадом в жаркие деньки Из этого количества ингредиентов получается 5 литров лимонада Ингредиенты: Выжать сок из 4 апельсинов и 2 лимонов. Поставить на огонь приблизительно 2 стакана воды, добавить 1 стакан сахара, веточку розмарина и цедру лимона...

Когда-нибудь я сделаю разбор магазинных средств для мытья посуды и вы убедитесь, что приготовить средство для мытья посуды дома отличная идея! Я последнее время задумалась серьезно об экологичности вокруг меня. Сколько мусоры производит моя семья, а сколько потребляет? Буквально секунду назад я закончила мыть посуду... средством которое сделала сама. Я давно думала над этим, но все никак не могла решиться сделать. А сегодня у меня не было выхода. Посуда была, а средство чтобы ее помыть закончилось...

Любите всякие рулетики с лавашом? Или шаурму? Я раньше всегда покупала лаваш, но в магазине непонятно какой срок годности и когда его сделали, а в ларьках, где есть тандыр такая антисанитария, что просто ужас! Я решила готовить лаваш дома! Сделать это оказалось просто Понадобится ✔️Мука 400 гр, берите какую хотите можноп пшеничную и будет тарадиционный лаваш, замените на рисовую уже ПП А ещё прикольно сделать смесь из разной муки ✔️ Чайная ложка соли , тут кстати тоже поле для фантазии, можно...

Расскажу ещё один рецепт, который придумала я сама. Если вы любите бананы, то готовить будете их каждый день - обещаю Итак, погнали! Понадобится 🍌банан 1 штука 🍌 Творог лучше мягкий, 1 баночка 200 гр 🍌Пол чайной ложки меда , можно и без него, получается все равно вкусно 🍌Одна столовая ложка смолотой овсянки...

Расскрою свой секрет , как из кекса я быстро делаю вафли. Зачем это нужно ? - спросите вы. А вот если бы у вас была двухлетка дочь, то не спросили бы) Кекс детям не удобно есть, он крошится и слишком большой, чтобы без проблем поместился в детский ротик...

Сырники моя любимая еда на завтрак. Посмотрите какая красота получилась сегодня нам на завтрак с мужем Хотите так же? Все просто ! Понадобится: Кстати, если не знаете какой творог выбрать посмотрите мою статью про сравнение творога Приготовление Отделяем белок от желтка. Растираем творог с желтком и добавляем мед Добавляем муку рисовую...

Чудесное весеннее блюдо, которое станет украшением стола. Нам понадобится: Для теста 🍕 100 мл. кефира; 2 яйца; 60 гр. овсяных отрубей; 200 гр. кукурузной муки; Соль, перец по вкусу. ⠀ Для начинки 🍕 Филе горбуши-300 гр, можно взять любую красную рыбу Брокколи 300 гр, у меня была замороженная Горошек150 гр; лучше свежий, возьмите замороженный 30 гр. Твердого сыра типа пармезана, у меня голандский, мне понравилось Для заливки🍕 2 яйца; 100 мл. молока. ⠀ 🔻Приготовление🔻 Киш - дело не быстрое, но результат того стоит Готовим тесто...

Правильное питание - не паханное поле, где столько мнений, что не знаешь кому верить,а кому нет. Сегодня поделюсь с вами своими правдами и мифами. Делитесь в комментариях как считаете вы) Итак, погнали! 1. Жидкая пища VS Вода Нет доказательств тому, что для правильной работы организму нужен суп каждый день. А что касается воды, то наоборот. Куча исследований, что она полезна и без нее никак! Мой голос за воду! 2. Если ты не ешь суп, у тебя будет гастрит - еще один миф! Знаете у кого чаще всего бывает гастрит? Те, кто постоянно стрессуют, пьют много алкоголя...