Дорогие мои диабетики! Я не доктор. Я просто человек, больной диабетом 2 типа. Я иду по пути снижения сахара в крови и верю, что все у меня получится.
Прочитала рекомендацию-рецепт Белоусова Н. о чудесном напитке из шиповника, груш, яблока и лимона. Чистый эксперимент не проводила, т. к. всегда нахожусь под действием инсулина и метформина. Результат эксперимента: через 2 часа после приема напитка сахар повысился на 0,5-1 ед. Это немного, но...
Узвар шиповника 100 гр.- это 22 ккал и 5, 5 углеводов, по груше данных не нашла, но думаю, что не ниже. Грубо говоря 1 стакан напитка это 45-50 ккал и 11-12 углеводов (1ХЕ!). Быстрых углеводов! Да и употребляя этот напиток вместо воды, не похудеешь. А путь к низким сахарам лежит через снижение веса.
Пить или не пить данный напиток, каждый решает сам. Я воздержусь.
Хороших вам сахаров! Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал о диабете.
