Здравствуйте,сегодня я бы хотел вам рассказать о том как полезно пить воду с лимоном (особенно теплую). Дочитайте все до конца и вы все узнаете,постараюсь изложить вам в более краткой форме,чтобы не тратить ваше драгоценное время.
1. В воде с лимоном содержится большое количество полезных веществ.
Этот фрукт из семейства цитрусовых обладает массой полезных и целебных свойств. Так, он содержит в себе витамины группы В, А, С, Р, кальций, железо, фосфор, магний, цинк. В особо больших количествах в лимонах содержится микроэлемент калий. А он крайне необходим для нормальной работы мозга и нервной системы. Так же поможет вам немножечко взбодриться))
2. Вода с лимоном улучшает работу пищеварительной системы, печени и кишечника.
Это, пожалуй, одна из самых главных функций, которые выполняет вода с лимоном. Для того, чтобы улучшить работу пищеварительной системы, необходимо выпивать стакан воды с лимонным соком натощак. Желательно после этого не есть в течение 15-30 минут. Лимонный сок благоприятно действует на желудок, снимает симптомы изжоги, убирает отрыжку и препятствует газообразованию в кишечнике.
Что касается печени, то здесь два ингредиента работают в тандеме. Вещества, содержащиеся в лимоне, стимулируют выброс токсинов, а вода выводит эти вредные элементы, тем самым очищая этот важный орган,следовательно не только помогает вашему организму но и очищает его.
3. Вода с лимоном помогает бороться с болезнями сердца.
У вас проблемы с сердцем?это для вас.
Теплая вода с лимоном натощак может помочь людям, страдающим от болезней сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что регулярное употребление воды с лимонным соком способствует очищению артерий и сосудов. Это снижает риск возникновения и развития болезней сердца.
4. Вода с лимоном очищает кровь.
Помогая очистить кровеносные сосуды и артерии, вода с лимоном благотворно влияет на кровь. Так же вода с лимоном признана эффективным средством, которое справляется с высоким кровяным давлением. Она смягчает сосуды и делает их более гибкими, что, в свою очередь, понижает давление. Вода с лимоном также может помочь стабилизировать уровень сахара и холестерина в крови. Еще один повод для вас дорогие друзья,ввести это в вашу привычку.
5. Вода с лимоном улучшает состояние кожи.
и самое важное пожалуй для большинства людей которые следят за собой.
Вода с лимоном делает вашу кожу сияющей и матовой,ваша кожа становиться ухоженной и приятной.
Витамин С будет буквально омолаживать ее изнутри и препятствовать появлению морщин и пигментных пятен.
Спасибо за внимание,дорогие читатели,надеюсь моя статься поможет вам сделать себя и свое тело намного лучше)
