Сейчас слышно из каждого утюга, что детям вредно сладкое. Все и так это знают.
Но всё равно сложно отказать ребенку в покупке вкусняшек.
Начинается вечная дилемма, запрещать не правильно, разрешать надо в меру.
Ребенок настоятельно требует по середине магазина яркую конфету, как не пойти на поводу? Я правда выход из такой ситуации нашла. Просто перестала ходить в магазин с ребёнком, а на папу нашего истерики дочери не действуют. Если Папа сказал нет значит нет.
Но диетологи советуют убрать искусственный сахар из рациона ВООБЩЕ, вместе со всей молочкой. Это значит говорить твёрдое «нет» абсолютно всему сладкому, начиная от сладкого хлеба и до творожков. И опять получается запрет на котором далеко не уедешь. Хотя до трёх лет питание было идеальным, ни разу не один простой углевод не поступил в организм, ни хлеб, ни сок. А потом начала просить, так как все вокруг дети бегают с соками.
Я понимаю что это зависимость. Хватает нас на неделю без сахара, а потом...
бабуля в гости пришла, полезный творожок ребенку принесла, что бы как в рекламе говорится косточки крепкими были.
И не убедить её что магазинный творожок это не деревенский творог, что вреда от него больше чем пользы. А кальций ребёнок из зелени получит.
Но что я замечаю точно, на диете без простых углеводов и молочных продуктов, ребёнок ведёт себя идеально. Кушает без капризов и овощи и зелень, режим не нарушается, пищеварение отличное, да и память с вниманием на высоте, стихи быстрее учатся, соображалка быстрее работает.
И думаешь что мне взрослому человеку мешает отказывать ребенку в употребление вредной пищи навсегда. Ну да, мягкий характер. А ещё отвратительная привычка из детства «жалко выбросить».
Как только ребенку попадает на зуб конфета, переключается тумблер в голове на бешенство. Внимания нет, тяги к знаниям нет, ничего не хочет, сначала смеётся, к вечеру плачет. И каждый раз я говорю себе, это последний раз.
Но глядя на перевозбужденного ребёнка я научилась выкидывать продукты. Гости за порог, и все гостинцы вредные в мусорном контейнере. Пусть лучше ребёнок плачет от того что не съел, чем в организм попадёт столько химии. Так я поступила со всеми новогодними подарками. Понять не могу, зачем их покупают.
Самое тяжёлое это детские дни рождения, где стол ломится от сладостей. И как тут сказать ребенку «нет», если все едят. Успокаиваю себя на мысли, что праздники не каждый день. Но в голове твёрдое указание диетологов «исключить сахар из рациона «вообще», без всяких «но»».
Как у людей получаются дети, которые не тяготеют к сладкому. Многие же семьи не имеют зависимости к сладкому. Как этому научиться?
