выпивая, вы принесете пользу коже и пищеварению
Вы устали от коровьего молока, а соевое или миндальное молоко надоело вам? Тогда попробуйте овсяное молоко, вы будете вознаграждены как вашим пищеварением, так и кожей.
Все больше и больше людей обнаруживают, что лактоза и молоко, как правило, плохо себя чувствуют и используют растительные варианты молока. Соевое и миндальное молоко больше не новы. Овсяное молоко только начинает выходить на первый план. Что делает его таким особенным?
Овсяное молоко популярно в основном благодаря своей кремовой текстуре и приятному вкусу. Например, отличный утренний кофе. Преимущество овсяного молока состоит в том, что в нем больше клетчатки и белка, чем, например, в таком миндальном молоке. Кроме того, вы также получите дозу пребиотиков или пищи, которая указывает на наличие бактерий в кишечнике.
Соевое молоко в США уже почти залито, и миндаль подходит к концу. Мороженое и йогурты постепенно начинают готовиться из овсяного молока. Это только вопрос времени, когда он вспыхнет в нашей стране.
Что такое овсяное молоко?
Овсяное молоко похоже на соевое, миндальное и конопляное. Это сочетание овсяных хлопьев и воды. Овсянку замачивают в воде и при необходимости перемешивают, а затем смесь сливают через матерчатый мешок. Жидкость - это просто овсяное молоко. Смесь также можно приправить финиками и щепоткой соли. Готовить дома так же просто, как ореховое молоко. Еще проще, потому что вам не нужен мощный миксер.
Если вы решили купить овсяное молоко в магазине, убедитесь, что оно содержит минимум ингредиентов и не содержит ненужных сахаров и консервантов.
Это бомба для кожи
Овсянка противовоспалительная и подходит для экзематозной кожи. Овсяные ванны часто встречаются после солнечных ожогов или проблем с сухой кожей. Овсянка смягчает и успокаивает. Подобно тому, как овсянка пострадает внешне, она полезна для нашей кожи, даже если вы даете ей эффект внутри страны.