Если вам постоянно хочется чего-нибудь сладенького, значит в вашем организме не хватает кальция. Получить его можно различными способами. Мы предлагаем получить его из кунжута и приготовить кунжутное молоко. Такое молоко очень полезное и полностью спасает вас от тяги к сладкому, а значит поможет избавиться от лишних килограммов. Молоко просто готовится и получится даже у самой неопытной хозяйки.
Необходимые продукты
- 2 литра воды (+ для замачивания)
- 200 грамм кунжута
- мед по вкусу
Начинаем приготовление
- Кунжут кладем в чашку, заливаем водой и оставляем в таком виде на 6-8 часов. Затем воду сливаем, а кунжут перекладываем в другую емкость.
- Добавляем к нему воду и взбиваем блендером до получения пены. Затем добавляем мед и взбиваем массу до белого цвета.
- Готовое молоко процеживаем , переливаем в банку и можно пить. Храним молоко из кунжута в холодильнике и не более трех дней.
Внимание! Есть противопоказания! Такое молоко нельзя пить детям до трех лет, людям сс предрасположенностью к свертываемости крови. Также молоко нельзя употреблять с аспирином, эстрогеном и щавелевой кислотой!
