Ну как прожить без вкусностей, особенно на диете？😜 Предлагаю потрясающую вкусность: нежный десерт, которым можно полакомиться даже вечером. Ни грамма сахара, ни грамма заменителя или муки-крахмала. Только натуральные и полезные продукты.
Рецепт вкусного диетического десерта.
Нам понадобится (на две порции):
Яблоко (1 крупное)
Творог мягкий 5% (150 гр.)
Кефир (2 ст. ложки)
Желатин (1 ст.ложка)
Желатин разводим в 4-ех столовых ложках теплой воды, если требуется, то нагреваем смесь на водяной бане и разводим желатин до конца. До кипения не доводить.
Яблоко режем кусочками, удаляем сердцевину, шкурку можно не снимать. Ставим в миске в микроволновку на максималтную мощность на 3 минуты. Достаем.
Блендером измельчаем. Половину желатиновой массы добавляем в яблочную смесь и перемешиваем.
Вторую половину желатина кладем в творог, смешанный с кефиром и все перемешиваем.
Выкладываем слоями яблочную смесь, затем творожную. Ставим на два часа в холодильник.
Достаем и посыпаем молотой корицей.
Десерт получается очень нежным, вкусным и сладким от печеного яблока. Попробуйте, не пожалеете.
Ставьте лайк 👍 и подписывайтесь на мой канал для получения новых вкусных, полезных и правилтных рецептов.
