Итак, я решил выяснить, реально ли обычному человеку продержаться на сухом пайке два дня?
Как любой здравомыслящий человек, я решил разделить все компоненты примерно поровну, чтобы максимально разнообразить свой прописанный армейским уставом рацион, но при этом не сорваться на другую пищу; а как любой среднестатистический балбес я решил, что самое вкусное необходимо оставить на второй день эксперимента, чтобы помочь себе не отвлекаться на другое.
Семья всячески помогала проводить эксперимент — мама упросила приготовить шашлык, жена запекла красную рыбу — все были на моей стороне, это очень поднимало боевой дух (нет!).
1 день. Завтрак
Пачка хлебцов, печеночный паштет, колбасный фарш, кофе с сахаром.
Это очень сытно и очень жирно. Печень чуть напомнила о своем местоположении.
1 день. Обед
Консервированные тефтели с говядиной, полпачки хлебцов, шпик консервированный, пюре из фруктов, вкуснейший чай.
Неожиданно вкусные тефтели сгладили впечатление мерзейшего шпика и чая из веников. Печень молчала, желудок урчал.
1 день. Ужин
Шашлык. Но это у всех кроме меня. Я мог похвастаться пачкой хлебцов, рисовой кашей с говядиной и фруктовым повидлом. И снова любимый чай из веников. Организм прислал мне изжогу. Может это последствия чая — это было бы неудивительно.
По итогам первого дня: еды хватает, даже слишком. Если питаться такой едой регулярно, вес поползет вверх.
2 день. Завтрак. Пробуждение было неожиданным — хотелось встать по крику: «Подъем!», делать зарядку, выполнять гигиенические процедуры по секундомеру и т.д.
Завтрак состоял из половины пачки хлебцов, прекрасного плавленого сыра, икры из овощей, горького шоколада, кофе со сливками.
Насыщение было достаточным, однако я начал завидовать еде своего ребенка. Плюс жена разогрела вчерашний шашлык; срочно ушел на работу, хотя и выходной день.
2 день. Обед. Припасов осталось мало. Необходимо было вчера жрать поменьше, но «умная мысля...».
Обед был чарующим; изжога от утренней овощной икры поднялась новой волной, как только я поглотил мясо с фасолью и овощами и полпачки хлебцов. С отвращением смотрел на вениковый чай, боролся с изжогой. Добавил сахар — чай и мир вокруг заиграли новыми красками, стало слишком хорошо. Обычный ли это сахар?
2 день. Ужин
Ждать ужина смысла не было. У меня осталось полпачки хлебцов, мой новый друг — чай, пакетик сахара, 5 пакетов соли, пакетик перца, поливитамин, пачка жвачки и столовые приборы Посыпал хлебцы перцем, выпил душистый чай с сахаром; понял, что жвачка вызывает изжогу. Поиграл в ложки - пластик не слишком мелодичен.
Итога второго дня: Слишком много было сожрано в первый день.
Общие итоги: По результатам двух дней на данном рационе вес снизился на 300 грамм; почти уверен, что это результат отсутствия ужина на второй день; изжога прошла сама собой, как только любимый чай полностью вышел из организма, а может когда вся эта спец-еда покинула меня. Кстати, покидала меня эта еда довольно медленно, нарушился регулярный ритм.
Для себя я сделал следующие выводы — питаться подобными наборами можно и нужно, если других вариантов нет, это в любом случае лучше фастфуда, Вам хотя бы точно известен состав.
Самый главный вывод — я много, слишком много и часто жру, если даже этот калорийный рацион позволил мне сбросить вес
