Записки диетического папы

Всем желаю есть много вкусностей и вредностей, но не получать увеличения веса и объема! Это почти универсальный тост, пользуйтесь. Это шутка, конечно. Такого почти не бывает, к сожалению, а жаль. Так вот, надумалось вам худеть. Ну а как иначе - зима, даже такая игрушечная, как в этом году, скоро закончится. Надо восстанавливать себя. И побегут люди в интернеты за советом похудательным, и опустеют магазинные полки с куриной грудкой и обезжиренным кефиром! Я худею с переменным успехом уже много лет...

Это продолжение статьи про бесполезность диет и попытку изменить свою жизнь к лучшему. Так вот, информации о похудении море. Почва, скажем так, жирная и благодатная. Определенная тяга к похудению присутствует даже у людей, которым бы еще и поднабрать вес стоило. Но я таких ребят осуждать не буду - это их жизнь, пусть решают сами. Я всегда говорю только про реальных пухлячков, именно про таких ребят, которые не очень свое отражение в зеркале любят, особенно если не полностью в него помещаются сразу...

У многих из Вас сразу сложился конкретный образ толстяка занимающегося спортом - что-то потное, складчатое, с красной физиономией и страхом в глазах! Вот идеальный образ толстяка в спортзале. Этот стереотип нам с успехом привили различные комедии, музыкальные клипы и пародийные передачи. Что вам сказать? Вы не так далеки от истины, как может показаться. Именно так я и выглядел на своей первой тренировке в спортзале; да и на второй тренировке дела обстояли не лучше. Но начинать необходимо всегда...

Всем привет! Не знаю, ждали Вы или нет очередного алковыброса, но мне есть что сказать. В предыдущей статье я писал как снова сорвался в алкоприключение. Небольшое, так, на пару литров пенного, как сейчас положено говорить. Так вот, меня рассекретили довольно быстро, да что уж там - моментально раскрыли. И я клятвенно пообещал не устраивать больше фестивалей, а быть тихим и послушным. Конечно же я обманул! Как и всегда, как и все алкаши, которые дурят своих близких. А началось всё с футбола. Вы понимаете, спорт виноват в моем алкозаплыве...

Всем привет! Полгода назад я решил закрыть канал; типа, сказать больше нечего, весь я такой худеющий красавец, да не пью, не курю. ЖЕНИХ, как говорили продавщицы с рынка в 90-е годы! Но сам канал закрывать было лень, это же надо писать куда-то, да еще и люди что-то продолжали читать, чем-то интересовались... И не вернулся бы никогда, вот честно-честно, но начал я прибухивать. Постоянные читатели, да и вновь обретенные, могут вспомнить или познакомиться с моей борьбой с алкоголизмом. Сначала с отцом, потом с самим собой...

Здравствуйте, дорогие читатели и добрые подписчики! Я закрываю свой канал. Это было не сиюминутное решение; этот вопрос уже давно назревал. Скажу искренне, мне больше не о чем писать, мне нечего Вам предложить! Я никогда не хотел и не хочу, в дальнейшем, быть человеком, который выпускает по 5-7 статей в день. Я не хочу нанимать никаких "литературных рабов". И я также искренне писал что-то интересное для себя, очень сильно радовался, если статья "заходила" аудитории, но и пропускал через себя все...

Заинтригованы? Очень на это надеюсь! Итак, поехали! Постоянные подписчики моего полудохлого канала знают, что я четко и реально худел. Крепко и честно, не только для себя, но и для бюджета семьи, дабы не покупать новые вещи. Весь путь моей диеты расписан по дням, но для удобства выложу его здесь: Про первый — рыбный день, можно прочитать здесь Про второй — овощной день, можно прочитать здесь Про третий - мясной день, можно прочитать здесь Про четвертый - день злаков и хлебцев, можно прочитать здесь...

Вот и дожил до последнего диетического дня. Это было несложно, скажу честно. Без особых страданий, скажем так. Поехали! Про первый — рыбный день, можно прочитать здесь Про второй — овощной день, можно прочитать здесь Про третий - мясной день, можно прочитать здесь Про четвертый - день злаков и хлебцев, можно прочитать здесь Про пятый - день творога и кефира, можно прочитать здесь День шестой - фрукты Этот день станет для Вас радостью. По крайней мере, для меня так и было, поскольку организм соскучился по сладенькому...

Приближаемся к финалу этой короткой, но действенной диеты. Про первый — рыбный день, можно прочитать здесь Про второй — овощной день, можно прочитать здесь Про третий - мясной день, можно прочитать здесь Про четвертый - день злаков и хлебцев, можно прочитать здесь День пятый - творог и кефир Существует мнение, что диеты связанные с частым или постоянным употреблением кисломолочных продуктов чрезвычайно сложно перенести. Это мнение абсолютно верно, лично я в этом теперь уверен. Но бояться не стоит, ничего катастрофического не произойдет с Вами...

Всем Здоровья-здоровья-здоровья! Продолжаю рассказывать Вам о процессе похудения на диете 6 лепестков. Про первый — рыбный день, можно прочитать здесь Про второй — овощной день, можно прочитать здесь Про третий - мясной день, можно прочитать здесь День четвертый - злаки Перешагнув экватор диеты, я вплотную подобрался к злакам, крупам и тому, что похоже на эти продукты. Опираясь на опыт людей, а также жестко соблюдая ограничения диеты, мы имеем доступ к 200 граммам сухой крупы и 100 граммам ржаного или цельнозернового хлеба...

Здравствуйте, дорогие мои худеющие и не худеющие друзья. Продолжаю свой диетический путь на 6 дневной диете. Про первый — рыбный день, можно прочитать здесь Про второй — овощной день, можно прочитать здесь День третий - МЯСО! Разрешено употребить 500 грамм нежирного мяса в день. Естественно, авторы и люди уже подвергшиеся влиянию данной диеты заклинают всех и каждого поглощать только куриную грудку. К ней я отношусь категорически отрицательно. Вот не переношу я этот продукт. Он навевает тоску и грусть...

И снова Здравствуйте, дорогие мои любители вкусно поесть! Как и обещал, сегодня напишу про второй диетический день. Про первый рыбный день, можно прочитать здесь. День второй — овощи Создатели диеты, как и полагается всем идейным вдохновителям ультрамодных в свое время диет, не стали заморачиваться и решили не объяснять количество и качество потребленной пищи. И снова на помощь пришли форумы и отзывы. Из всего прочитанного сделал вывод, что овощей можно употребить в день 1500 грамм. Немало, как видите...