Мы спросили экспертов о том, может ли чай из листьев малины, популярное растительное лекарственное средство, помочь подготовить женщин к более легкому рождению и даже стимулировать роды.
Веками беременные женщины пили чай из листьев малины, подготавливая себя к более быстрым и легким родам, и сегодняшние будущие мамы следуют этой традиции.
Каковы преимущества?
Считается, что это традиционное растительное лекарственное средство, долгое время, применяемое в Европе и Северной Америке, укрепляет и тонизирует матку, повышает эффективность сокращений и ускоряет роды. Это очень питательный напиток для вашего организма, в котором много витаминов и минералов. Это делает схватки более эффективными, а молоко, для будущего ребенка, более полезным.
Может ли это вызвать преждевременные роды?
Нет. Это заблуждение, что чай из листьев малины действительно может вызвать преждевременные роды. Это просто тоник для матки. Он не влияет на гормоны или деятельность матки. Вы пьете его исключительно для ради питательных веществ.
Как часто?
Рекомендуется пить по четыре-шесть чашек чая из листьев малины в день в третьем триместре. Можно заварить один или два литра за раз и пить с небольшим количеством меда. Чай, который на вкус больше похож на черный, чем на фруктовый, можно купить в магазинах по продаже диетических продуктов в пакетиках или в виде листьев.
Какое доказательство?
К сожалению, существует мало научных доказательств того, что такой тоник полезен. Его эффекты не получили четкого подтверждения в медицинской литературе. Но есть одно исследование, проведенное в Австралии в 1999 году, которое показало, что женщины, которые употребляли чай из листьев малины, чаще рожали самостоятельно и реже нуждались в кесаревых сечениях. Проблема с исследованием в том, что оно было маленьким, с чуть более 100 женщинами. Нельзя эффективно сделать выводы из исследования такого размера. В другом небольшом австралийском исследовании было обнаружено сокращение второй стадии родов примерно на девять минут.
Есть ли вред?
Трудно сказать, потому что, опять же, было очень мало научных исследований. В одном исследовании есть доказательства того, что оно не оказывает неблагоприятного воздействия на женщин или их детей, но это было похоже больше на небольшое испытание. Некоторые врачи вообще не рекомендует это своим пациентам, на что указывает другое канадское исследование на животных, которое показало различные эффекты: иногда чай увеличивал окситоцин, в то время как в других случаях он увеличивался, а затем подавлял его. Главная идея исследования на животных заключалась в том, что он не будет действовать одинаково на всех. Это определенно то, что следует обсудить с врачом или акушеркой, которая наблюдает за беременностью. Хотя научных данных не хватает, тысячи лет использования различными племенами и культурами являются достаточными доказательствами для некоторых врачей.
Что еще можно сделать, чтобы облегчить роды?
Было бы неплохо иметь волшебную формулу для легких родов, но ее не существует. Главное оставаться активными и здоровыми. Хоть чай из листьев малины использовался веками, необходимо формировать свое мнение на основе доказательств. Врачи не говорят пациентам не принимать его, но и не советуют.
