Найти в Дзене
Easy Food

Шаурма в духовке. Кушаем любимое блюдо и не поправляемся!

Шаурма- ближневосточное блюдо, которое полюбилось во всем мире. Домашней шаурмой сегодня никого не удивишь. Я хочу предложить Вам свой способ приготовления. Получается ну очень вкусно, питательно, а еще точно знаешь,что внутри)

Готовим ингредиенты:

  • куриное филе 1 кг.
  • кефир 250 мл.
  • соевый соус 3 ст. ложки
  • соль, паприка, черный и красный перец по вкусу
  • лук репчатый крупный 1 шт.
  • чеснок 2-3 дольки
  • для салата: любимые овощи, зелень
  • для гарнира: картофель
-2

Куриное филе разрезаем вдоль пополам.

-3

Филе укладываем в глубокую емкость. Вливаем кефир, соевый соус. Добавляем специи, у меня: черный перец 1/2 чайной ложки, красный дробленый перец 1/2 столовой ложки, паприка дробленая 1 столовая ложка. Соль я не добавляю, достаточное ее количество мне даст соевый соус. Перемешиваем, накрываем и убираем в холодильник на пару часов.

-4

Через 2 часа достаем курицу из холодильника. Маринад уже придал ей мягкость.

-5

Готовим мясо к запеканию. Форму для духовки застилаем пергаментом. Репчатый лук разрезаем пополам. Срезом вниз кладем его в форму. В лук вертикально вставляем деревянную шпажку. Вот так:

-6

Чередуя филе и кусочки лука (используем 2 половинку) насаживаем на шпажку.

-7

Когда башня полностью собрана, втыкаем в нее еще 2 шпажки для устойчивости.

Чеснок давим тыльной стороной ножа и режем на слайсы.

-9

Прокладываем чеснок между слоями. Разогреваем духовку на 220 градусов и ставим в нее нашу башню на 30 минут.

А пока режем картофель на дольки, солим, перчим, я добавляю щепотку розмарина, перемешиваем с ложкой подсолнечного масла.

-10

Через пол часа выкладываем картофель в форму к курице. Запекаем еще полчаса.

-11

Вынимаем нашу шаурму из духовки- аромат на весь дом!

-12

Собираем шаурму: заворачиваем в питу или лаваш. Я подавала на тарелке с картофелем и овощным салатом. Приятного аппетита!

-13

Буду рада Вашим комментариям.Понравилась статья- подписывайтесь на канал!

Другие мои рецепты:

Овсяное печенье, съедается мгновенно и не откладывается в бока!

Печем полезный хлеб дома, и Вы забудете про покупной!

Нежнейший шоколадный тортик. Всего 1 ложка сахара в составе.

Еда
6,93 млн интересуются