Диета и спортивные упражнения Меган Маркл, которые она использовала во время подготовки к своей свадьбе с принцем Гарри.
Конечно, многие скажут, что Меган Маркл никогда не страдала от лишнего веса, и окажутся почти правы, ведь её мать, была тренером йоги и она передала дочери любовь к спорту и здоровому образу жизни.
В девичестве Меган даже вела свой личный блог "The Tig", а также была владелицей популярной страницы в инстаграм, где делилась со своими фанатами секретами ухода за собой, добавляла множество фотографий о своём образе жизни, о занятиях спортом, путешествиях и о здоровом питании. Другими словами, вела себя как типичная фитоняшка.
Но королевская свадьба - это особенное событие, где не утаишь ни одну даже самую мелкую деталь, и где на тебя будут нацелены объективы всех известных изданий планеты. Меган не скрывает как именно происходила подготовка к этому событию, об этом она рассказывает в своих интервью для модных изданий.
Диета
Прежде всего Меган села на диету. Ею стала диета Дюкана. Это та же система питания, которую выбрала перед своей свадьбой Кейт Миддлтон. Видимо, это становится новой традицией королевской семьи.
К слову, для своей свадьбы Меган воспользовалась еще одной традицией. Для ногтей она выбрала лак для Essie Ballet Slippers Nail Polish. Любимый, на протяжении нескольких десятилетий, лак королевы Елизаветы II. Сдержанный королевский цвет.
Диета Дюкана- это белковая диета. Она является одной из самых популярных и самых эффективных в мире. Несмотря на существующие ограничения на этой диете вы не будете испытывать чувство голода. Но при этом вам придется практически полностью отказаться от углеводов.
В интернет вы найдете огромное количество материалов об этой диете, множество групп и наверное тысячи рецептов. Если вы решитесь повторить свадебную диету обеих герцогинь, вам не придется голодать и есть безвкусную пресную еду.
Спорт
Как мы уже говорили, Меган большая поклонница спорта. Еще до свадьбы она активно занималась йогой, пилатесом и бегом.
В своих интервью теперь уже Герцогиня Сассекская отмечает, что перед торжественным событием она также дополнительно посещала фитнесс-клуб, где отдавала предпочтение тренажеру Megaformer.
Меган с восторгом отзывается об этом тренажере, считая, что он творит чудеса и буквально на глазах преображает фигуру.
На сегодняшний день Megaformer считается одним из самых эффективных тренажеров, он популярен среди поклонников спорта и знаменитостей, также его используют в своих тренировках модели Victoria's Secret.
19 Мая 2018 года весь мир наблюдал за свадьбой Меган Маркл и принца Гарри. Невеста была прекрасна и её фигура была великолепна. Если вы помните, критику вызвал лишь непослушный завиток волос.
Какой же мы можем сделать вывод ?
Только в сказках можно измениться с помощью волшебной палочки, которой взмахнет крестная, по совместительству волшебница. Современной Золушке пришлось хорошенько потрудиться для того, чтобы стать настоящей принцессой.
Сейчас, во время беременности, Меган отказалась от любых напитков, заменив их водой. Также после свадьбы она начала тщательно следить за питанием и образом жизни своего мужа принца Гарри. Этим некоторые объясняют грустный вид принца, который до женитьбы любил поспать до обеда и вкусно покушать. Но чего не сделаешь ради любви)
Возможно, вам будут интересны и некоторые другие наши статьи:
За эту методику быстрого похудения советский диетолог получил 2 золотые медали.
Как похудеть любителю пиццы, не отказывая себе в этом удовольствии. Подсчёт калорий, избавление от перерасхода
Антицеллюлитный массаж морской волной. Ни с чем не сравнимый эффект и эмоции, которые останутся ярким впечатлением лета
