Очищение организма — когда оно необходимо?
Когда вы страдаете от запоров, вздутия живота, изжоги, при трудностях с зачатием (мужчины), попытки похудения не приносят ожидаемых результатов, вы чувствуете усталость, раздражительность, частые смены настроения, нет аппетита, в организме задерживается вода.
По мнению многих диетологов, очищение организма от токсинов стоит проводить не только в таких случаях, а регулярно, например, раз в год. В наш организм, поступают тяжелые металлы, такие как кадмий, ртуть, алюминий и мышьяк. Попадают они в кровь, накапливаются в избытке, и организм не в состоянии избавиться от них в естественном цикле. Заложенные токсины, препятствуют эффективной борьбе с вирусами и бактериями.
Чрезмерное скопление токсинов можно уменьшить, если вести здоровый образ жизни. Однако, сегодня трудно быть уверенным, что овощи или фрукты, не содержат опасных загрязняющих веществ.
Как проверить, что организм загрязнен токсинами?
Проведите простой тест: выпейте стакан чистого сока из красной свеклы (без добавок и консервантов). Если первая моча, которая появится после употребления сока, будет иметь интенсивный цвет, это значит, что нужен курс очищения. Моча бордовая свидетельствует о том, что компоненты, содержащиеся в соке, не были усвоены, что, как правило, предполагает большое скопление токсинов.
В данном случае, нужно, что бы вы начали пить предпочтительно больше воды, — воспринимайте это как знак, что вы должны помочь своему организму очиститься. Это можно сделать, с помощью домашних средств, например, с помощью соков овощных и фруктовых.
Помните, что домашние способы очистки организма могут быть опасны. Если вы страдаете от хронического заболевания, или вы принимаете лекарства, или у вас другие проблемы со здоровьем — обязательно проконсультируйтесь у врача-специалиста. Врач определит подходящий способ очистки организма и, возможно, назначит вам эффективное лечение препаратами.
