Прикорм с каш начинается в том случае, если у малыша присутствуют следующие проблемы:
- атопический дерматит;
- бронхиальная астма;
- недобор массы;
- частое срыгивание.
Приучение малыша к кашам необходимо начинать с безглютеновых каш (каш, не содержащих растительный белок). Глютен приводит к образованию газов, болям в области живота. Глютен содержат злаки пшеницы, овса, ячменя, ржи и проса. Соответственно от этих каш стоит отказаться.
Первые каши готовятся на воде без добавления соли и сахара. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то в кашу можно добавить материнское молоко, если на искусственном - привычный заменитель.
Если у малыша есть проблемы со стулом, то не рекомендуется начинать прикорм с рисовой каши. Идеальный вариант - гречневая кашка. Но гречневая каша может вызвать индивидуальную аллергию, поэтому маме необходимо следить за реакцией малыша на введенную кашу.
Если есть аллергия и запоры, тогда переходим на кукурузную кашу. Но надо покупать именно специальную кукурузную детскую кашу, а не использовать перемолотое зерно.
Для минимизации проявления аллергии, запоров или другого негативного воздействия, вводить каши стоит с осторожностью, минимальными дозами. Это необходимо для того, чтобы организм постепенно привыкал к новому для него продукту.
График введения каш:
1. 6-7 месяцев - первые каши из риса, гречки и кукурузы.
2. 7-8 месяцев - если малыш хорошо ест вышеперечисленные каши, то в рацион можно добавить овсяную кашу.
3. начиная с 10-го месяца можно использовать пшено.
4. с года можно начинать варить кашу из манной крупы.
А какую кашку любит ваш малыш?
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и комментируйте - от нас вам большое спасибо)
