Мы всегда обращаем внимание только на калорийность и пищевую ценность. Однако, есть целый ряд продуктов, которые категорически нельзя есть на голодный желудок.
1. Мучное
Обыденный завтрак кофе с круассаном — это классика, но и стресс для желудка. Дрожи раздражают желудок и доставляют дискомфорт на весь день.
2. Груши
У груши очень грубая клетчатка, она раздражает только что «проснувшийся» желудок. Поэтому натощак употреблять грушу строго запрещено.
3. Кофе
Всем хочется позавтракать вкусным кофе, но лучше сначала съесть что-нибудь, а потом уже приниматься за него, ведь он раздражает голодный желудок и повышает его кислотность.
4. Цитрусовые
Апельсины и грейпфруты раздражают пустой желудок. Есть целый ряд диет, которые предполагают употребление апельсина на голодный желудок, но ни в коем случае не верьте им, ведь так вы заработайте себе гастрит.
5. Банан
Если съесть банан натощак, он будет плохо влиять на сердечно-сосудистую систему. Ведь он содержит много магния и кальция, которые увеличивают нагрузку на сердце.
