Постно - не значит не вкусно!
Завтрак - каша гречневая с луком зеленым; чай и яблоко.
Перекус - банан с кофе.
Варим сегодня кофе!!! Выяснила я , что не все умеют сварить кофе или не получается!
КОФЕ
Берем турку и кофе. Кофе в зернах надо обжарить, подсушить на пустой сковороде и молоть. А можно купить молотый в пакете.
на 1 чайную ложку кофе 100-150 г воды по вкусу ( чашку воды, чашка из которой вы будете пить кофе) и 1 ч л сахара.
Ставим турку на газ медленный . когда пенка подымется и начнет сворачиваться кружочком , топясь внутрь - выключаем. Наливаем готовый кофе себе в кофейную чашку.
Приятного время за чашечкой кофе!
Кто не понял спросите, уточните!
Обед - салат с редькой и свежим огурцом, зеленым луком; вермишель длинная, заправленная оливковым маслом; чай зеленый; хлеб черный.
Полдник - сок апельсиновый.
Ужин - плов с изюмом; компот из сухофруктов и халва.
Ну сегодня пора сварить цукаты, об этом завтра напишу, вкусные получились!!!
Приятного аппетита!!!
Подписывайтесь! до встречи!
