Что я ела на обед и перекус, чтобы стать 146-килограммовой стройняшкой? И, кстати, кто-нибудь знает, что надо есть, чтоб стать нормальным фотографом? Напишите в комментариях! Также можете взглянуть на мои завтраки и ужины.
Итак, несколько моих обедов.
1. Суп с фрикадельками и картофелем
2. Макароны с сыром и зелёным луком
3. Гречка и котлеты (почему большие порции - писала здесь)
4. Гречневая лапша и редиска с укропом
Перекусы у меня бывают разные: ланч, полдник; и то, и другое; ни того, ни другого... Зависит от аппетита.
1. Банан и капучино
2. Вишнёвый кисель (к сожалению, не домашний)
3. Апельсин
4. Адыгейский сыр, чай с лимоном и сахаром
