Время приготовления: 5 минут
Порция на одну персону
Энергетическая ценность:
313 Ккал
Белок — 28г
Жиры — 8г
Углеводы — 30г
Ингредиенты:
1 стакан свежего шпината
1 предварительно замороженный банан
1/3 авокадо
1/2 стакана воды
30г шоколадного протеина (порошка)
1/2 ч.л. ванилина (ванильного экстракта)
1/4 ч.л. мятного экстракта (мяты)
Рецепт:
Взбить все ингредиенты в блендере. Приятного аппетита!
