Знакомство малыша со сладостями начинается еще до года. И самый первый сладкий продукт - это материнское молоко, содержащее лактозу. В период введения прикорма малыш знакомится с такими продуктами как соки и пюре с природным сахаром. Родители должны знать, что добавлять сахар в кашу ребенка или подслащивать воду, которую он пьет – нецелесообразно, так как может сказаться на вкусовых предпочтениях малыша и его отказу есть несладкие блюда.
После года рацион малыша более разнообразен. Но конфетами его кормить не стоит. Если так хотите порадовать малыша вкусняшкой – выберите пастилу, мармелад или зефир. Отдавайте предпочтение сливочным или ванильным сладостям, без добавления красителей.
После двух лет пора знакомить ребенка с джемами и вареньем. В них содержатся важные для развития ребенка микроэлементы: калий, железо, пищевые волокна. Варенье лучше добавлять в каши или чай, в чистом виде ребенку его есть не стоит.
Важно знать, что норма потребления сахара для малыша от года до трех лет – 40 грамм в сутки. Шоколад и какао, а также продукты с высоким содержанием какао – противопоказаны, так как из-за высокого содержания жиров могут возникнуть проблемы с желудком и поджелудочной железой.
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и комментируйте - от нас вам большое спасибо)
